Dünya genelinde uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda omega-3, D vitamini, karbonhidrat ve Selenyum içeren besinler ve takviyeler Depresyona iyi gelen yiyecekler olarak kabul edilmektedir. Bununla birlikte depresyona iyi gelmeyen yiyecekler arasında, kafein , işlenmiş gıdalar , doymuş yağ , rafine şekeri içeren besinle...
“Benim yüzümden mi ayrılıyorsunuz?”, “Benim yüzümden mi evden gidiyor?”, “Beni sevmeye devam edecek misiniz?” gibi sorular karşısında boşanma çocuğa nasıl anlatılır? Bu sorula...
Depresyon, bir olay ya da durum karşısında kısa süreli yaşadığınız üzüntü değildir. Bununla birlikte depresyon günlük hayatınızı derinden etkileyecek ve ciddiye alınması gereken duygu durum bozukluğudur. Belirtileri hayatınızı derinden...
Böbreklerde iltihap meydana gelmesi, sık yaşanan böbrek sorunlarından birisi olarak ön plana çıkıyor. İdrar yollarından böbreklere ulaşan bakteriler nedeniyle ortaya çıkan bu sorun çeşitli belirtiler ortaya koyar. Belirtilerin görüldüğü k...
Testislerin inişinde herhangi bir sorun olması durumunda inmeyen testis sorunu ortaya çıkabilir. Eğer testisin iniş sürecinde bir aksaklık meydana gelir ise iniş yolunda herhangi bir noktada kalması mümkündür. Testisler erkeklerde sperm üretiminden sorumlu olan organl...
Zeytinyağı söz konusu olduğunda, özellikle sızma yağın ne kadar etkili olduğu yıllardır konuşulmakta ve araştırılmaktadır. Yapılan birçok araştırma ile de kanıtlanan zeytinyağının sağlığa hatrı sayılır faydaları bulunmaktadır....
Tıp biliminde eskiden bu yana birçok tedavi yönteminde sarımsağın reçetelere konuk olduğunu hepimiz biliyoruz. Modern bilimin yaptığı birçok araştırmada da bu etkiler kanıtlanmıştır. Birçok araştırmaya konu olmuş ve kanıtlanmış sarımsağın faydalarını b...
Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin insanlar için önemli olan hormonlardan birisidir. Bu hormonun salgılanması ile insanların daha rahat ve mutlu hissetmesi mümkün oluyor. Hormonlara benzeyen bir role sahip olduğu söylenebilir. Bu hormon, insanların merkezi sinir sistemine etki ediy...
Dünya üzerinde birçok sağlıklı tahıl türevi gıdaları arasında en bilinenlerden biri yulafdır. Birçok önemli vitamin, mineral ve lif içermesinin dışında, ayrıca gluten içermemesi ile de tam anlamıyla tahıl ürünüdür. Yapılan birçok inceleme de yulaf ezmesi...
Böbrek enfeksiyonu olarak adlandırılan hastalık, günümüzde birçok kişinin sahip olduğu, yaşadığı bir hastalıktır. Her yaş grubunda ortaya çıkması mümkündür. Özellikle kadınlarda daha fazla ortaya çıktığı söylenebilir. Böbrek enfeksiyonu iltihabı di...