fbpx
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlıklı Beslenme
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 10 Besin Önerisi

Güneş mevsimsel değişimlerde etkisini azalttığı için, soğuk havaya daha kolay dayanabilmek için sıcaklık değişimlerine maruz kalan metabolizma yavaşlamaya başlamaktadır. Metabolizmanın yavaşlaması nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflamakta, hastalıkla savaşamamakta ve kilo kontrol edilememektedir. Aynı zamanda hava karar...

Kategoriler: 
Hızlı Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Hızlı kilo vermek için yapılması gerekeler herkesin merak ettiği bir konu. Kilo vermek için yanlış beslenme yöntemlerine başvurabiliyor ve sağlığımızı istemeden de kötü etkileyebiliyoruz. Hızlı kilo vermek birçok diyetisyen tarafından önerilmez çünkü verdiğiniz kiloları fazlasıyla geri alabilirsiniz. Verdiğiniz kil...

Kategoriler: 
Diyet Yaparken Doğru Bilinen Yanlışlar

Halk arasında çok bilinen ve sıklıkla uygulanan fakat sonuca ulaşılamayan birçok diyet haberi vardır. Doğru bilinen bu yanlışları uygularsınız ama sonuçta ya kilo veremezsiniz ya da verdiğiniz kiloları çok kısa zamanda hızlı şekilde geri alırsınız. İşte sizlere...

Kategoriler: 
Bölgesel Zayıflamak Mümkün mü ?

İnatçı yağlara sahip bölgelerimizden hep şikayet ederiz . Karın bölgesinden gitmeyen ve bacaklarımızı terk etmeyen bu yağlar her gruptan insanın baş belası. Birçok insan genelde sadece bir veya iki bölgesindeki kilolardan şikayetçi olduğunu diğer bölgelerinden ise memnun olduğunu dile getirir. Hal b...

Kategoriler: 
Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir ? Doktor Bilgini Ailesi olarak sizin için araştırdık Diyet, bilinçsizce yapılmaması gereken bir konudur. Bilinçsizce ve diyetisyen kontrolünde yapılmayan diyet, ölümle bile sonuçlanabilir. Diyet yapmak bu kad...

Kategoriler: 
Diyetisyen Kimdir Ne İş Yapar Nasıl Olunur Sorumlulukları Nelerdir ?

Günümüzde benimsenen yaşam tarzı geçmişe oranla çok daha hızlı ve seridir. Bu da günlük hayatta yapılan egzersizin azalmasına neden olmuş, hızlı yaşam tarzı sadece ulaşımı hızlandırmakla kalmamış beslenme konusunda da aynı hız sağlanmıştır. Sağlıksız beslenme ve egzersizin olmayışı insanları kronik hastalı...

Kategoriler: 
ap servers