facebook piksel
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlıklı Beslenme
Depresyona Ä°yi Gelen ve Gelmeyen Yiyecekler

Dünya genelinde uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda omega-3, D vitamini, karbonhidrat ve Selenyum içeren besinler ve takviyeler Depresyona iyi gelen yiyecekler olarak kabul edilmektedir. Bununla birlikte depresyona iyi gelmeyen yiyecekler arasında, kafein , işlenmiş gıdalar , doymuş yağ , rafine şekeri içeren besinle...

Böbrek İltihabı Beslenme

Böbreklerde iltihap meydana gelmesi, sık yaşanan böbrek sorunlarından birisi olarak ön plana çıkıyor. İdrar yollarından böbreklere ulaşan bakteriler nedeniyle ortaya çıkan bu sorun çeşitli belirtiler ortaya koyar. Belirtilerin görüldüğü k...

Yulaf ve Yulaf Ezmesi Yemenin Faydaları

Dünya üzerinde birçok sağlıklı tahıl türevi gıdaları arasında en bilinenlerden biri yulafdır. Birçok önemli vitamin, mineral ve lif içermesinin dışında, ayrıca gluten içermemesi ile de tam anlamıyla tahıl ürünüdür. Yapılan birçok inceleme de yulaf ezmesi...

Anksiyeteye Ä°yi Gelen Yiyecekler

Anksiyete, günümüzde birçok insanda olabilen bir sorundur. bozukluÄŸuna sahip olan kiÅŸilerin kendilerini daha rahat hissetmesi için yaÅŸam tarzlarını buna göre ayarlaması gerekebiliyor. Sadece yaÅŸayış biçimlerini deÄŸil, beslenmesinide de deÄŸiÅ...

Cildi Güzelleştiren Besinler

Günümüzde insanlar cildi için kozmetik ürünlere akıl almaz paralar harcamaktadır. Üstelik çoğu kullanıcının cildinde, aldığı ürün kaliteli olduğu halde, yüzlerde sivilceler, siyah noktalar, değişik alerjiler çıkarabilmektedir. Aslında doğal ve sağlıklı besinler cildi güzelleştirmektedir. Sağlıklı ve dengeli besinl...

Üzüm Sirkesinin Faydaları

Yapılan araştırmalara göre üzüm sirkesinin faydaları saymakla bitmiyor. Bu sebeple DoktorBilgini.com ailesi olarak sizlere bu içeriği hazırladık. Keyifli okumalar dileriz. Siyah noktaların, çillerin, sivilcelerin düşmanıdır. Üzüm seyreltme işleminden sonra, tonik şeklinde kullanabileceğimiz üzüm sirkesi, vücudumu...

ap servers