Zeytinyağı söz konusu olduğunda, özellikle sızma yağın ne kadar etkili olduğu yıllardır konuşulmakta ve araştırılmaktadır. Yapılan birçok araştırma ile de kanıtlanan zeytinyağının sağlığa hatrı sayılır faydaları bulunmaktadır....
Tıp biliminde eskiden bu yana birçok tedavi yönteminde sarımsağın reçetelere konuk olduğunu hepimiz biliyoruz. Modern bilimin yaptığı birçok araştırmada da bu etkiler kanıtlanmıştır. Birçok araştırmaya konu olmuş ve kanıtlanmış sarımsağın faydalarını b...
Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin insanlar için önemli olan hormonlardan birisidir. Bu hormonun salgılanması ile insanların daha rahat ve mutlu hissetmesi mümkün oluyor. Hormonlara benzeyen bir role sahip olduğu söylenebilir. Bu hormon, insanların merkezi sinir sistemine etki ediyor. Ruh halini etkiley...
Dünya üzerinde birçok sağlıklı tahıl türevi gıdaları arasında en bilinenlerden biri yulafdır. Birçok önemli vitamin, mineral ve lif içermesinin dışında, ayrıca gluten içermemesi ile de tam anlamıyla tahıl ürünüdür. Yapılan birçok inceleme de yulaf ezmesi...
Böbrek enfeksiyonu olarak adlandırılan hastalık, günümüzde birçok kiÅŸinin sahip olduÄŸu, yaÅŸadığı bir hastalıktır. Her yaÅŸ grubunda ortaya çıkması mümkündür. Özellikle kadınlarda daha fazla ortaya çıktığı söylenebilir. Böbrek enfeksiyonu iltihabı diÄ...
Kişilik her insanın kendine özgü bir davranış şekli geliştirmesine verilen addır. Kişiliği genel bir anlamda ifade edecek olursak eğer, insanın kendi varlığını kavrayarak, farklı ortamlarda, alanlarda geliştirdiği ve uyguladığı tavırların genel adıdır. İ...
Günümüzde romantik iliÅŸkileri yürütmek çok kolay olmayabiliyor. Eril ve diÅŸil enerji dengesi zaman zaman bozulduÄŸu için iliÅŸkiler de bozulabiliyor ve bu da boÅŸanmaların artmasına sebep oluyor. Aynı zamanda kiÅŸilerin özgüvenlerinin düşük olmasÄ...
Somon, dünya üzerinde en besleyici yönlere sahip olan gıdalardan biridir. Yağlı balık oalarak nitelendirilen bu meşhur balık, içerdiği bolca besin öğresinin yanı sıra birçok farklı hastalık türü için de risk etmenlerini azaltacak ölçüde faydalara sahip. Üst...
Anksiyete, günümüzde birçok insanda olabilen bir sorundur. bozukluğuna sahip olan kişilerin kendilerini daha rahat hissetmesi için yaşam tarzlarını buna göre ayarlaması gerekebiliyor. Sadece yaşayış biçimlerini değil, beslenmesinide de değiştirmesi veya düzenle...
Anksiyete Nedir? Psikolojik bir rahatsızlık olan anksiyete, kaygı bozukluğu olarak bilinir. Günümüzde yoğun çalışma temposu, yorgunluk, çevresel faktörler ya da maddi anlamda duyulan endişeler rahatsızlığın oluşumuna zemin hazırlar. Nedenleri arasında...