Bir bebeğin dünyaya gelmesi aslında tam anlamıyla bir mucizedir. Anne karnında büyüyüp gelişmesi, dünyaya gözlerini açması ve tüm bu süreçler genellikle heyecan vericidir. Özellikle bu süreçte anne ve baba adaylarının çok farklı hisler içinde olmaları gayet doğaldır. Örneğin heyecan ve mutluluğ...
Depresif ruh hali, majör depresyonun dışında ruh saÄŸlığı koÅŸullarının önemli bir niteliÄŸidir. Birçok uzman depresyonu dört ana türde tanır. Bunlar majör depresif bozukluk, bipolar bozukluk depresyonu, distimi (kronik depresyon) ve doÄŸum sonrası depresyon ÅŸeklinde belirlenmiÅŸtir. Klinisyenler ve araÅŸtÄ...
Depresyon, kiÅŸinin nasıl düşündüğünü, hissettiÄŸini ve davranışlarını etkilemektedir. Cinsiyetiniz ne olursa olsun hayatınızın bir döneminde yaÅŸama riskiniz bir hayli yüksektir. Ancak erkeklerde depresyon belirtileri sosyal kültürel baskÄ...
Stres, hemen hepimizin hayatında var olan, hayat kalitemizi kötü etkileyen bir olgudur. Çalışma ortamı, aile hayatı, insan ilişkileri gibi yaşamın temelinde var olan durumlar stres yaratabilmektedir. Ayrıca beraberinde bir çok sağlık sorununa da neden olan stresle baş etme yöntemlerini iyi bilmek ve uygulamak gerekmektedir. Çü...
Sınav kaygısı, öğrencinin gireceği sınava hazır olmadığı hissine kapılarak yoğun korku ve panik yaşaması halidir. Ayrıca sınavda başarısız olacağına yönelik endişeleri vardır. Bu korku ve endişelerinin gerçeklikle ilgilisi olmayabilir. Hatta nispeten okulda başarılı olan öğrenciler başarılı olmayan öğrencilere...
Sınava yaklaştığımız bu günlerde öğrencilerin çekmesi çok anlaşılır. Ancak kaygı her zaman işlevsel olmayabilmektedir. Kaygının bir ideal düzeyi vardır ki o ana kadar artış gösteren kaygı her zaman çalışma azmini de tetikler. Bununla birlikte o ideal sınırı aşan kaygının artık kişinin stres düzeyini, çalış...
Psikolojik anlamda tam bir iyi oluş ve doyumlu ilişkiler için kendine değer vermek önemli konulardan bir tanesidir. Kendisine değer vermeyen birisi başkalarına değer verme konusunda da zorlanmaktadır. Ayrıca sahip olduklarını değersiz görür. Çoğunlukla kendini bir işe yaramaz, başarısız, çirkin görme eğilimindedir. İnsa...
Yeme bozuklukları arasında bulunan psikolojik bir hastalıktır. Pika sendromu belirtileri gösteren kişiler tedavisi gerçekletirilmediğinde tüketilen maddeye göre ciddi sağlık sorunları yaşayabilir. Çocuklarda ve hamilelerde diğer insanlara göre daha yükse...
Günümüz ilişkilerinde en çok gördüğümüz problemlerden biri insanlara sınır koymaktır. Arkadaşlık ilişkileri, aile ilişkileri, sevgiliyle olan ilişki ya da hiç tanımadığınız kişilerle olan ilişkilerinizde sınır koymakta zorlanıyor olabilirsiniz. Özellikle sevgiliye sınır koymak en çok zorlanılan konulardan bir ta...
