fbpx
  1. Ana Sayfa
  2. Psikoloji
Spor Psikolojisi Nedir?

Spor psikolojisi nedir ? Kimler spor psikologu olabilir ? Spor psikologları kimlerle çalışır bu yazımızda doktor bilgini olarak ele aldık. Spor, etkileşimi arttıran ve insanlarla iletişimi hızlı biçimde gelişmesini sağlayan bir araç olarak göze çar...

Kategoriler: 
Yoğun Stres Altında Psikolojik Destek İhtiyacınız Olabilir

Çağımızın en yaygın ve rahatsız edici unsurlarından birisinin de yoğun stres olduğu yadsınamaz bir gerçek. Stres belirtileri . Gerek iş, gerek okul gerekse de evdeki yaşantıların stresle bütünleşmesi yapılması hedeflenen işlere odaklanamama, istenilen başarıya ulaşamama gibi pek çok olumsuz etkiyi gösterdiği bilinmektedi...

Kategoriler: 
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Genellikle 35-50 yaş aralığında görülmektedir ve psikolojik nedenlerden de kaynaklanabilmektedir. Bu sebeple ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Kronik yorgunluk sendromu nedenleri arasında ön plana çıkmaktadır ve belirtileri arasında ise en belirgin olanı eklem ve kas ağrılarıdır. Kronik yorgunluk sendromu tedavisi için önce...

Kategoriler: 
İlişkide Kıskançlık Nedir? Nasıl Engellenir

İlişkilerde kıskançlık genel olarak özgüven eksikliği ve yetersizlik hissi ile ortaya çıkmaktadır.İlişkiler kıskanan kişi özgüven kaybına uğradığında, kendisinin önemsiz ve yetersiz olduğunu düşünmektedir. Bu da ikili ilişkilerin bitmesini sağlayan en büyük etken olan kıskançlığa yol açmaktadır. Kısk...

Kategoriler: 
Öfke Kontrolü Nedir ve Nasıl Sağlanır?

Öfke de diğerleri gibi doğal ve içten gelen bir duygudur. Bir şeylere kızmanın, bir şeylere öfkelenmenin normal olduğunu unutmamalıyız. Uzmanlara göre bu durum oldukça doğal olarak kabul edilmektedir. Her duyguda olduğu gibi öfkeyi de dozunda ayarlamak ve yeri geldiğincde kesmek gerekmektedir. Ancak çoğu kişi öfkesini kontrol...

Kategoriler: 
Orta Yaş Sendromu (Bunalımı, Krizi) Nedir?

Orta yaş sendromu diğer adıyla erişkin sendromu erkeklerde andropoz kadınlar da ise menopoz döneminin öncesinde hormonların değişmeye başlamasına bağlı olarak kişilerin davranışlarında ki geçici değişim sürecidir. Orta yaş krizi en belirgin nedenleri arasında hormonlar ve stres bulunmaktadır.  Kadınlarda 35-45...

Kategoriler: 
Depremin Psikolojik Etkileri

Yıkıcı Depremin psikolojik etkileri arasında Depresyon, Stres ve Travmalar görülmektedir. Deprem sonrası travmalar uzun yıllar sürebilmektedir. Bu zor süreçte yardım almayı ihmal etmeyin. Deprem travması yaşayan kişiler daha sonra bu olayın tekrar yaşayacağını düşünürler ve haklı olarak bu korku ile yaş...

Kategoriler: 
Travma Sonrası Büyüme Nedir?

Ölüm veya ölüm tehdidi, ağır yaralanma ve fiziksel bütünlüğe tehdit oluşturma içeren ve kişinin kendi başına gelen, şahit olmuş olduğu veya bir sevdiğinin başına geldiğini duyduğu olaylar travma olarak tanımlanabilmektedir. Travma sonrası yaşanan olgunlaşma dönemine travma sonrası büyüme denmektedir. Travmanın gen...

Kategoriler: 
ap servers