
İnatçı yağlara sahip bölgelerimizden hep şikayet ederiz . Karın bölgesinden gitmeyen ve bacaklarımızı terk etmeyen bu yağlar her gruptan insanın baş belası. Birçok insan genelde sadece bir veya iki bölgesindeki kilolardan şikayetçi olduğunu diğer bölgelerinden ise memnun olduğunu dile getirir. Hal b�...

Stres; iş, okul ve sosyal hayatımızı ve ilişkilerimizi oldukça olumsuz etkileyen bir problemdir. Birey aşırı stres yaşadığı durumlarda hayat kalitesinin oldukça düştüğünü gözlemleyebilmektedir. Günümüz yaşam şartlarında kişiler aşırı strese maruz kalabilmektedir ve bunun sonucunda da gerek iş gerek sosyal hayatın...

Psikolojik durumumuzda sağlık durumumuzu etkileyebilir. Yoğun iş stresimiz, büyüdüğümüz çevredeki baskılar ve yaşadığımız çevredeki kötü örnekler sağlığımızı kötü yönde etkileyebilir. Hatta strese bağlı olarak vücudumuzda deri hastalıkları ve kalp hastalıkları meydana gelebilir. Sizlere hazırlamış olduğumuz...