Hamilelikte Kabızlık Ne Zaman Başlar?

Kabızlık, her insanda görülen bir rahatsızlık olmakla birlikte özellikle hamilelikte kadınların sık karşılaştığı sağlık problemidir. Gebelikte görülen bu rahatsızlığın kontrol altında tutulması gerekmektedir ve bu konuda doktor ile iletişim halinde olunması gereklidir. Peki, hamilelikte kabızlık ne zaman başlar? 5 veya 6. Ay da kabızlık görülmeye başlanır ve bu süre doğum gerçekleştikten sonra ki 3 haftaya kadar tekrar edebilir. Tabi bu değişiklik gösteren bir süredir.

Hamilelikte Kabızlık Ne İyi Gelir?

Hamilelikte kabızlığa en hızlı çözüm doktor kontrolünde gerçekleşen diyet programıdır. En sağlıklı yol da budur ve duyulan her şey gebelikte uygulanmamalı ve bu konuda temkinli davranılmalıdır. Kabızlığa iyi gelen besinler;

• Kepekli tahıllar
• Armut
• Ispanak
• İncir
• Elma
• Erik
• Üzüm
• Badem
• Kayısı
• Fıstık

Olarak sıralanabilir. En çok tüketilmesi gereken ise elbette sudur. Hamilelikte su tüketimi anne adayları tarafından yeterli miktarda yapılmalıdır. Günlük 3 litreye kadar su içilmeli ve bebeğin sıvı ihtiyacı karşılanmalıdır. Sadece kabızlık için değil, sağlıklı bir hamilelik sürecinde de bu husus önem arz eder. Kabızlığa neden olan etkenler arasında hareketsizlik gelmektedir ve bunun için yürüyüş yapılması veya egzersizler yapılması da kabızlığın önlenmesinde yardımcı olacaktır. Gebelikte kabızlık için zeytinyağı kullanımı da en çok tavsiye edilen yöntemler arasındadır. Yemeklere katılan zeytinyağı kabızlığı önlemede oldukça etkilidir. Bu aşamada zeytinyağının tamamen doğal olması gerektiği unutulmamalıdır. Müshil ilacı bilindiği üzere kabızlığa anında çözüm üretir; ama hamilelikte müshil ilacı kullanımı zararlı olabilmektedir. Kabızlık sorununu çözmüş olsa bile, sıvı kaybına neden olacaktır ve bu da bebek için tehlikeli bir durum oluşturabilir.

Hamilelikte Kabızlık Bebeğe Zarar Verir mi?

Hamilelikte kabızlığın kontrol altında tutulması gerektiğinden yukarıda bahsetmiştik. Nitekim kabızlık ile birlikte ıkınma gerçekleşir ve bu da bebek için zararlı olabilir. Kabızlığa neden olan etkenler arasında yer alan az su tüketimi de bebek için tehlike oluşturabilir. Bu yüzden kabızlığı basit bir problem olarak görmemeli ve doktorunuzun sizin için önerdiği programı eksiksiz yerine getirmelisiniz.

Gebelikte Kabızlık Ne Zaman Biter?

Hamilelikte kabızlık ne kadar sürer sorusu için net bir cevap elbette veremeyiz. Doğumdan sonrada kabızlık bir süre devam edebilir. Bunun sebebi ise, bağırsağın normal fonksiyonlarına hala kavuşamamış olmasıdır.

Hamilelikte Kabızlık Neden Olur?

Gebelikte kabızlık görülmesinin nedenleri aşağıdaki gibidir;

• Gebelikte rahim de genişleme meydana gelir ve bu genişlemeye bağlı olarakta kaslar gevşer. Bu da bağırsakların yavaşlamasına neden olur.
• Düzensiz ve sağlıksız beslenme de kabızlığın nedenleri arasındadır.
• Gebelik hormonlarının bazıları da bağırsak hareketlerine etki edecek düzeydedir.
• Hamilelikte kullanılan demir ilaçları da kabızlığın nedenleri arasındadır. Nitekim demir ilaçlarının kabızlığın oluşmasında etkli olduğu bilinmektedir.
• Sürekli hareketsiz kalmakta bu sorunu tetikler. Bu yüzden yürüyüş ve egzersiz önemlidir.

Gebelik sürecinde minimum sorun yaşamak için en iyi doktorlar ile çalışmanız oldukça önemlidir. Ankara kadın hastalıkları, İstanbul kadın hastalıkları, Antalya kadın hastalıkları, Bursa kadın hastalıkları, İzmir kadın hastalıkları listesinden şehrinize uygun en iyi kadın hastalıkları ve doğum doktorlarının profillerini görebilir ve analiz edebilirsiniz.