Dünya üzerinde birçok sağlıklı tahıl türevi gıdaları arasında en bilinenlerden biri yulafdır. Birçok önemli vitamin, mineral ve lif içermesinin dışında, ayrıca gluten içermemesi ile de tam anlamıyla tahıl ürünüdür. Yapılan birçok inceleme de yulaf ezmesinin bu denli zengin besin içeriği olduğu kadar faydalarının da olduğunu göstermiştir. Özellikle kilo kontrolü, kan şekeri dengesi ve birçok kalp … Yulaf ve Yulaf Ezmesi Yemenin Faydaları okumayı sürdür