Stres, hemen hepimizin hayatında var olan, hayat kalitemizi kötü etkileyen bir olgudur. Çalışma ortamı, aile hayatı, insan ilişkileri gibi yaşamın temelinde var olan durumlar stres yaratabilmektedir. Ayrıca beraberinde bir çok sağlık sorununa da neden olan stresle baş etme yöntemlerini iyi bilmek ve uygulamak gerekmektedir. Çünkü stres basit ve önemsiz gibi görünse de aslında beden ve … Stresle Baş Etme Yöntemleri Nelerdir? okumayı sürdür