Öfke tüm duygular gibi normal bir duygudur. Ancak bazı insanlar tarafından kontrolü kaybedilmektedir ve öfke patlamalarına neden olmaktadır. Bu kontrol kaybı insanların sosyal ve aile hayatlarında yıkıcı etkiler yaratabilmektedir. Peki öfke kontrolü nasıl sağlanır? Kısaca söylemek gerekirse öncelikle bu sorunu kabul etmeniz gerekiyor. Farkındalık ve aşağıda bulunan öneriler ile öfke kontrolü sağlanabilir, daha sakin bir … Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? 16 Madde okumayı sürdür